قديم 2012-09-12, 11:36 AM   #1

دنيا الربيع
. . عضو فِ / قصة قلب ◊

العضوٌﯦﮬﮧ » 84895
 التسِجيلٌ » Apr 2012
مشَارَڪاتْي » 18
 نُقآطِيْ » دنيا الربيع is a splendid one to beholdدنيا الربيع is a splendid one to beholdدنيا الربيع is a splendid one to beholdدنيا الربيع is a splendid one to beholdدنيا الربيع is a splendid one to beholdدنيا الربيع is a splendid one to beholdدنيا الربيع is a splendid one to behold
 رصيدي » 794

علاج الشعر الخفيف وجعله غزير جدا





علاج الشعر الخفيف وجعله غزير جدا

[اخي العزيز ،، يتوجب عليك اضافة رد لرؤية الرابط]
انسي كل منتجات الشعر، ما تأكلينه هو الأساس والمسئول الأول عن صحة شعرك.
يعتبر الشعر نسيجا حيويا سريع النمو ومن المحتمل أن يطالب جسمك بالعناية والرعاية الصحية مثله مثل أي عضو أخر في جسمك، "يقول براين تومسن، مدير تطوير المنتجات في مركز فيليب كينجسلي Trichological في نيويورك ولندن. "تحتاج إلى خليط من البروتين، والكربوهيدرات المعقّدة، والفيتامينات والمعادن. ولكن إذا استهلكت كمية أكثر من اللازم من أي نوع، خصوصا بعض الفيتامينات والمعادن، فيمكن أن تسبب مشاكل في نمو الشعر."
تبدأ تغذية الشعر الجيدة بالحصول على البروتين الكافي، الذي يعتبر كتلة بناء الشعر. ثمّ تحتاج للكربوهيدرات المعقّدة للمساعدة على تجميع البروتين لنمو الشعر. "بعد التفكير في البروتين، يصبح الحديد القابل للامتصاص إحدى المعادن الأكثر أهمية لنمو الشعر. الفيتامينات والمعادن المهمة الأخرى تتضمّن فيتامينات ب المركّبة، التي ترتبط بإنتاج الطاقة وبناء الشعر الجيد والجلد، حامض الفوليك، فيتامين 12، وخارصين.
هذا [اخي العزيز ،، يتوجب عليك اضافة رد لرؤية الرابط]. يقول كينجسلي بأنّ بصيلات الشعر تكون في أدنى مستوياتها في صباح. وإليك قائمة بالأطعمة التي يوصي بها تومسن وكينجسلي سويّة مع الفواكه الطازجة والخضار.
لحم البقر:
إذا لم يكن لديك مشاكل في الكولوستيرول ، يوصي تومسن بأكل اللحم الأحمر مرّتين في الأسبوع للحصول على شعر صحي. لا يعمل لحم البقر على منحك البروتين فقط، بل يمنحك كذلك فيتامينات ب، والحديد، والخارصين، والمعادن المهمة للشعر الصحّي.
بياض البيض:


الأرزّ بني (الحبة القصيرة)
يجب أن تحصلي على كربوهيدرات معقّدة، والتي تمنحك الطاقة على فترة زمنية أطول من الكربوهيدرات المكررة.يعتبر الأرز البني الغذاء الصحي الأمثل لك، وهو غني بفيتامينات ب وبعض الألياف.
الجبن الأبيض:
جربي الجبن البيض قليل الدسم للحصول على كمية من لبروتين في الصباح أو الغذاء. يمكنك تناول الخضار الطازجة معه.كذلك جبن الماعز مفيد ويمنحك نفس البروتين من البيض.
اللحم المقدد:
بالرغم من أنّه ليس غذاء جيد للأكل إذا كنت تحاولين خسارة الوزن، يوصي كينجسلي بأكل كمية طبيعية من اللحم المقدد لإضافية فيتامينات ب، والخارصين، والبروتين.
السلمون:
جربيه مدخنا أو طازجا للفطور أو الغداء أو العشاء ، يوفر السلمون جرعة جيدة من البروتين مع فيتامينات ب ، وفيتامين ب12، والفيتامينات والمعادن الأخرى
للمزيد من المعلومات فمن[اخي العزيز ،، يتوجب عليك اضافة رد لرؤية الرابط]

[اخي العزيز ،، يتوجب عليك اضافة رد لرؤية الرابط]

ملحوظه يمكنكم ترجمة المصطلحات الاجنبيه من اى متصفح ترجمه لكى تكتمل معلوماتكم


مع تمنياتى للجميع بجمال دائم

دنيا الربيع غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  دنيا الربيع
رد مع اقتباس
قديم 2012-09-12, 01:45 PM   #2

momez
__ كبآر شخصيآت فِ / قصة قلب ◊
 
الصورة الرمزية momez

العضوٌﯦﮬﮧ » 88027
 التسِجيلٌ » Jul 2012
مشَارَڪاتْي » 70,050
 مُڪإني » آلرِيآضَ
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
مزاجي » مزاجي
 نُقآطِيْ » momez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond repute
 رصيدي » 53635
¬» مشروبك   freez
¬» قناتك mbc4
¬» اشجع naser
قـائـمـة الأوسـمـة
59

58

57

28

  مـجـمـوع الأوسـمـة: 4

افتراضي رد: علاج الشعر الخفيف وجعله غزير جدا


•| يعطيكَ آلعآفيههَ
•| سسلمتَ يمينكَ
.
.
.
ق1
momez غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  momez
. . . وجودككَ فيِ حياَتي سسعآدة آتلعثممَ عِند وصفهاَ ( ♪ )
رمزيات تويتر ربيعيه 2014 اغلفة فيس بوك فصل الربيع 2015
. . . . . بِنَر قصُة قلبَ new 2014 ..♫
آفعَل آلجَمِل لِيبَقى ذكَرآككَ أجمَل , رمزيات بلآك بيريَ 2014
آفعَل آلجَمِل لِيبَقى ذكَرآككَ أجمَل , رمزيات بلآك بيريَ 2014
هدف تيسير الجاسم على النصر الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
هدف ايلتون على الاهلي الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
هدف يحيى الشهري على الاهلي الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
هدف حسن الراهب على الاهلي الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
بث مباشر مباراة النصر والاهلي الجولة 15 الخامسة عشر الاحد 29-12-2013 دوري عبداللطيف جميل
التوقيع رد مع اقتباس
قديم 2012-09-14, 06:43 AM   #3

н α i ғ α
__ كبآر شخصيآت فِ / قصة قلب ◊
 
الصورة الرمزية н α i ғ α

العضوٌﯦﮬﮧ » 64
 التسِجيلٌ » Feb 2010
مشَارَڪاتْي » 150,140
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 نُقآطِيْ » н α i ғ α has a reputation beyond reputeн α i ғ α has a reputation beyond reputeн α i ғ α has a reputation beyond reputeн α i ғ α has a reputation beyond reputeн α i ғ α has a reputation beyond reputeн α i ғ α has a reputation beyond reputeн α i ғ α has a reputation beyond reputeн α i ғ α has a reputation beyond reputeн α i ғ α has a reputation beyond reputeн α i ғ α has a reputation beyond reputeн α i ғ α has a reputation beyond repute
 رصيدي » 139645
¬» مشروبك   water
¬» اشجع hilal
мч ммѕ ~
My Mms ~
قـائـمـة الأوسـمـة
63

62

58

28

  مـجـمـوع الأوسـمـة: 5

افتراضي رد: علاج الشعر الخفيف وجعله غزير جدا



//

يعطيك العافيه ق1
ماننحرم جديدك


н α i ғ α غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  н α i ғ α
الشاعرعبد الرحمن بن مساعد " مشآركة فعالية حرف و شاعر "
أخبار نادي الاتحاد ليوم الأربعاء 25-5-1435 , أخبار العميد ليوم الأربعاء 26-3-2014
أخبار نادي الاهلي ليوم الأربعاء 25-5-1435 , أخبار الراقي ليوم الأربعاء 26-3-2014
أخبار نادي الشباب ليوم الأربعاء 25-5-1435 , أخبار الليث ليوم الأربعاء 26-3-2014
أخبار نادي النصر ليوم الأربعاء 25-5-1435 , أخبار العالمي ليوم الأربعاء 26-3-2014
أخبار نادي الهلال ليوم الأربعاء 25-5-1435 , أخبار الزعيم ليوم الأربعاء 26-3-2014
أخبار الرياضه السعوديه والعربيه ليوم الأربعاء 25-5-1435 الموافق 26-3-2014
ابراج اليوم الأربعاء 26-3-2014 , توقعات الابراج ليوم الأربعاء 26 مارس 2014
تحميل مسلسل العشق المشبوه الحلقة 4 الرابعة المسلسل التركي 2014
تحميل مسلسل العشق المشبوه الحلقة 3 الثالثة المسلسل التركي 2014
رد مع اقتباس
قديم 2012-09-15, 01:49 AM   #4

♥ ♡jOjo
. . عضو فِ / قصة قلب ◊

العضوٌﯦﮬﮧ » 78949
 التسِجيلٌ » Oct 2011
مشَارَڪاتْي » 21,317
 نُقآطِيْ » ♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute♥ ♡jOjo has a reputation beyond repute
 رصيدي » 41406

افتراضي رد: علاج الشعر الخفيف وجعله غزير جدا

يسسلموو الايادي

لاعدمنا مفيدك
♥ ♡jOjo غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  ♥ ♡jOjo
التوقيع
كيف تريدها جنتك

ذات غراس : سبحان الله وبحمده .

ذات قصور :سوره الاخلاص .

ذات كنوز :لاحول ولاقوه الا بالله .

ذات رياض :سبحان الله والحمد الله ولا اله الا الله والله اكبر
















رد مع اقتباس
قديم 2012-09-16, 10:34 AM   #5

♕ L α ν є и đ ε я
__ كبآر شخصيآت ◊
 
الصورة الرمزية ♕ L α ν є и đ ε я

العضوٌﯦﮬﮧ » 4784
 التسِجيلٌ » May 2010
مشَارَڪاتْي » 60,086
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 نُقآطِيْ » ♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute
 رصيدي » 61845

افتراضي رد: علاج الشعر الخفيف وجعله غزير جدا

-#*



- تسسسآـم يديكُ ي ربُ () "
مآقصصرتِ
♕ L α ν є и đ ε я غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  ♕ L α ν є и đ ε я
صور فريدة و ماهر من الموسم الثاني مسلسل كارادي 2013 ، اجدد صور فريده و ماهر مسلسل القبضاي 2014
صور فريدة بطلة مسلسل كارادي 2013 ، اجمل صور فريده بطلة مسلسل القبضاي التركي 2014
تحميل حلقة 94 والاخيره مسلسل كارادي 2013 ، مشاهدة الحلقة الاخيره مسلسل القبضاي 2014
صور الموسم الثاني من مسلسل كارادي 2013 ، صور اعلان مسلسل القبضاي التركي 2014
صور القاضية فريدة بطلة مسلسل القبضاي 2013 ، جديد صور فريدة مسلسل كارادي 2014
تحميل حلقة 38 مسلسل القبضاي 2013 ، مشاهدة حلقه 38 مسلسل القبضاي التركي 2014
تحميل حلقة 59 مسلسل القبضاي 2013 ، مشاهدة حلقة 59 مسلسل القبضاي التركي 2014
تحميل حلقة 85 مسلسل القبضاي 2013 ، مشاهدة حلقة 85 مسلسل القبضاي التركي 2014
تحميل حلقى 60 مسلسل القبضاي 2013 ، مشاهدة حلقة 60 مسلسل القبضاي التركي 2014
صور المحامي غسان مسلسل القبضاي 2013 ، جديد صور المحامي غسان بطل مسلسل القبضاي التركي 2014
التوقيع


-

-
-





كُن لطَيِفاً :
بِ تحدُثِكْ مَع الأخريِن فَ الكُل يُعانِي مِن وجعَ الحياة وأنتَ لآ تعَلمْ ≀❆..

رد مع اقتباس
قديم 2012-09-16, 04:52 PM   #6

є н ś α ѕ
تَراتيل مَنسُوجَة مِن حَلوى القُطنْ |
 
الصورة الرمزية є н ś α ѕ

العضوٌﯦﮬﮧ » 27449
 التسِجيلٌ » Nov 2010
مشَارَڪاتْي » 162,992
 مُڪإني » Ĵệḑḑấђ
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
مزاجي » مزاجي
My Facebook My Twitter My Flickr My Fromspring My Tumblr My Deviantart
 نُقآطِيْ » є н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond repute
 رصيدي » 154477
¬» مشروبك   pepsi
¬» قناتك action
¬» اشجع ithad
мч ѕмѕ ~
“ سأحلم ، لا لأصلح أي معنى خارجي . بل كي أرمم داخلي المهجور .”
мч ммѕ ~
My Mms ~
قـائـمـة الأوسـمـة
68

3

63

60

  مـجـمـوع الأوسـمـة: 8

افتراضي رد: علاج الشعر الخفيف وجعله غزير جدا

شكراً كبيرة على أطروحتكْ."
فلآ عُدمنا كل جديدٍ تخطه انآملكْ..!

لكْ..
є н ś α ѕ غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  є н ś α ѕ
التوقيع








رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
الخفيف, الشعر, جدا, علاج, عصير, وجعله

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج تقصف الشعر ،خلطة لتقصف الشعر - мα уѕнвнσηу ♪ رجيم 2014 , الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 7 2012-04-05 01:15 AM
علاج تساقط الشعر ، خلطات وصفات علاج تساقط الشعر غمـﮩزه دلع تسريحات 2014 , قصات شعر , مكياج 2014 , ميك اب جديد 10 2012-02-11 11:52 PM
تسريحات الشعر الخفيف ، تسريحات قصات الشعر الخفيف 2013 غمـﮩزه دلع تسريحات 2014 , قصات شعر , مكياج 2014 , ميك اب جديد 10 2012-02-11 11:51 PM
الثوم والزيوت الطبيعيه للشعر 2012 , علاج تساقط الشعر 2012 , زيوت طبيعيه لتساقط الشعر 2012 βộŜђέỹ رجيم 2014 , الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 12 2011-08-19 07:50 AM
زيادة سمك الشعر , للشعر الخفيف , حل الشعر الخفيف ︶︿︶ رجيم 2014 , الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 6 2011-02-10 01:32 AM


الساعة الآن 09:01 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
Saudi Sa Inc Advertising Management v2.0
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
Search Engine Friendly By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2013
Support By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2013