العودة   منتديات قصة قلب > الأقسام الأسرية > رجيم 2015, الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم

رجيم غذائي سريع ، طريقة عمل برنامج رجيم غذائي سريع ، برنامج غذائى للتخسيس

برنامج رجيم غذائي سريع لتخسيس الوزن 6 كيلو في اسبوع هل تريدين ان تنحفي حوالي 6 كيلو .. هذا الرجيم والبرنامج الغذائي يخفض وزنك كما ترغبين خلال سبعة ايام

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2012-12-16, 04:01 PM   #1

momez
__ كبآر شخصيآت فِ / قصة قلب ◊
 
الصورة الرمزية momez

العضوٌﯦﮬﮧ » 88027
 التسِجيلٌ » Jul 2012
مشَارَڪاتْي » 70,293
 مُڪإني » آلرِيآضَ
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
مزاجي » مزاجي
 نُقآطِيْ » momez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   freez
¬» قناتك mbc4
¬» اشجع naser
  آوسِمتي » 59

58

57

28

SH 9 رجيم غذائي سريع ، طريقة عمل برنامج رجيم غذائي سريع ، برنامج غذائى للتخسيس

برنامج رجيم غذائي سريع لتخسيس الوزن 6 كيلو في اسبوع

هل تريدين ان تنحفي حوالي 6 كيلو .. هذا الرجيم والبرنامج الغذائي يخفض وزنك كما ترغبين خلال سبعة ايام

شروط الريجيم

1-يجب ان يكون الشخص خالي من الامراض
2-عدم تناول اي شئ غير موضح
3-مدة تنفيذ هذا البرنامج اسبوع فقط



افطار-برتقاله+تفاحه+كمثرى
غداء
-2برتقاله+تفاحه+2حبه يوسف افندي
عشاء-2برتقاله+حبه طماطم+كمثرى

اليوم الثاني:
افطار-2خيار+2جزر+خس
غداء-طبق خضار مسلوق(فاصوليا-جزر-كوسه-ملفوف)
عشاء-طبق سلطه خضراء

اليوم الثالث:
افطار-2خيار+تفاحه+جزر
غداء-طبق خضار بدون لحم
عشاء-سلطه خضراء او طبق فاكهه

اليوم الرابع:
افطار-2موز+كأس حليب قليل الدسم
غداء-3موز+كأس حليب قليل الدسم
عشاء-2موز+كأس حليب قليل الدسم

اليوم الخامس:
تكرار اليوم الثالث

اليوم السادس والسابع:
افطار-2بيض مسلوق+كأس عصير برتقال
غداء-ربع دجاجه او سمك مشوي+طبق سلطه
عشاء-طبق سلطه خضراء+موزه

ملاحظه:::اذا اردت تكرار البرنامج تاخذين راحه لمده 3 ايام.






v[dl y`hzd svdu K 'vdrm ulg fvkhl[ v[dl y`hzd svdu K fvkhl[ y`hzn ggjosds

momez غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-12-16, 10:09 PM   #2

- мα уѕнвнσηу ♪
. . آدآرية المنتَدىْ ◊
 
الصورة الرمزية - мα уѕнвнσηу ♪

العضوٌﯦﮬﮧ » 30004
 التسِجيلٌ » Dec 2010
مشَارَڪاتْي » 103,166
 مُڪإني » لآ مكآن
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 نُقآطِيْ » - мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute- мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute- мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute- мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute- мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute- мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute- мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute- мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute- мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute- мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute- мα уѕнвнσηу ♪ has a reputation beyond repute
¬» قناتك mbc
¬» اشجع hilal
мч ммѕ ~
My Mms ~
رد: رجيم غذائي سريع ، طريقة عمل برنامج رجيم غذائي سريع ، برنامج غذائى للتخسيس

#,


تسسلم يمينكك على المجهود
:icon26: ,/
عسسآك ع القوهه
. .
- мα уѕнвнσηу ♪ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-12-17, 10:52 AM   #3

momez
__ كبآر شخصيآت فِ / قصة قلب ◊
 
الصورة الرمزية momez

العضوٌﯦﮬﮧ » 88027
 التسِجيلٌ » Jul 2012
مشَارَڪاتْي » 70,293
 مُڪإني » آلرِيآضَ
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
مزاجي » مزاجي
 نُقآطِيْ » momez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond reputemomez has a reputation beyond repute
¬» مشروبك   freez
¬» قناتك mbc4
¬» اشجع naser
رد: رجيم غذائي سريع ، طريقة عمل برنامج رجيم غذائي سريع ، برنامج غذائى للتخسيس

**



منورههَ :icon26:
momez غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-12-17, 10:53 PM   #4

toffee
__ كبآر شخصيآت ◊
 
الصورة الرمزية toffee

العضوٌﯦﮬﮧ » 53358
 التسِجيلٌ » Apr 2011
مشَارَڪاتْي » 37,395
 نُقآطِيْ » toffee has a reputation beyond reputetoffee has a reputation beyond reputetoffee has a reputation beyond reputetoffee has a reputation beyond reputetoffee has a reputation beyond reputetoffee has a reputation beyond reputetoffee has a reputation beyond reputetoffee has a reputation beyond reputetoffee has a reputation beyond reputetoffee has a reputation beyond reputetoffee has a reputation beyond repute
رد: رجيم غذائي سريع ، طريقة عمل برنامج رجيم غذائي سريع ، برنامج غذائى للتخسيس


يسلم لي أناملك ع هـآلطرح الرائع

لاخلا ولاعدم
toffee غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2012-12-30, 04:57 AM   #5

♕ L α ν є и đ ε я
__ كبآر شخصيآت ◊
 
الصورة الرمزية ♕ L α ν є и đ ε я

العضوٌﯦﮬﮧ » 4784
 التسِجيلٌ » May 2010
مشَارَڪاتْي » 60,014
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 نُقآطِيْ » ♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute♕ L α ν є и đ ε я has a reputation beyond repute
رد: رجيم غذائي سريع ، طريقة عمل برنامج رجيم غذائي سريع ، برنامج غذائى للتخسيس

-


سسلمتتَ يدينككَ (
) ،
لآهنت ِ ♪+ّ ..
♕ L α ν є и đ ε я غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم سريع المفعول ، رجيم الارز والمكرونة ، طريقة عمل رجيم سريع momez رجيم 2015, الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 4 2012-12-30 04:58 AM
ريجيم الأعشاب 2013 , ريجيم سريع بفقد الوزن في خمسة ايام فقط 2013 , نظام غذائي صحي سريع للتخلص من الدهون 2013 ʀᴀɴsʜ رجيم 2015, الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 4 2012-09-30 10:39 AM
فضل نظام غذائى لشهر رمضان 2013 ، اسهل دايت جديد للصيام 2013 ، نظام غذائى رائع للتخسيس تـحدوـہ ٱلـپشر•● رجيم 2015, الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 10 2012-08-05 07:54 AM
نظام غذائي يضيئ بشرتك 2012 نظام غذائي لاشراقه جميله 2012 نظام غذائي للبشرة العروس 2012 Ĵσяi رجيم 2015, الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 6 2011-07-01 04:09 PM
كيفية عمل نظام غذائي لعمل رجيم , طريقة عمل نظام غذائي لعمل رجيم مُختلِفـﮧ ! رجيم 2015, الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 12 2011-01-28 10:58 AM

whatsapp plus
عدد  مرات الظهور : 4,695,592
عدد مرات النقر : 1,228
عدد  مرات الظهور : 22,758,784
عدد مرات النقر : 1,162
عدد  مرات الظهور : 22,758,773
عدد مرات النقر : 1,222
عدد  مرات الظهور : 22,758,753

الساعة الآن 11:21 PM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
Saudi Sa Inc Advertising Management v2.0
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
Search Engine Friendly By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2013
Support By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2013