نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

خطوات تساعدك على الحفظ بطريقة أسرع، عن طريق تحسين مستوى الذاكرة وجعلها في حالة أفضل. إذا كنت تشتكي من ضعف ...

إضافة رد

قديم 2013-12-01, 05:26 AM   #1

سوسو●◦
. . مرآقبَ عآم ◊
 
الصورة الرمزية سوسو●◦

العضوٌﯦﮬﮧ » 60641
 التسِجيلٌ » May 2011
مشَارَڪاتْي » 86,800
الًجنِس »
 نُقآطِيْ » سوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond repute
 رصيدي » 38804
мч ммѕ ~
My Mms ~
SH 76 نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

خطوات تساعدك على الحفظ بطريقة أسرع، عن طريق تحسين مستوى الذاكرة وجعلها في حالة أفضل.

إذا كنت تشتكي من ضعف الذاكرة، فاعلم أن الأمر يعود إلى عدم استخدامك الصحيح لها، وهو ما يعني أن عليك بذل الجهد بدلاً من الشكوى.


1) احرص على أن تكون منتبهاً عندما تبدأ في حفظ شيء ما بالذاكرة.


2) قم بفهم الأشياء بدلاً من مجرد حفظها إذا كانت تحتاج إلى فهم أكثر.


3) عند التفكير في أمر ما قم بتقسيم معلوماته في شكل ذو معنى.



4) قم بربط الأشياء التي تعلمتها بالأشياء التي تعرفها بالفعل وحاول إيجاد صلة بينهما.


5) ساعد حواسك بالرسومات والرسوم البيانية أو الموسيقى حتى تضمن رسوخ المعلومات في الذاكرة.


6) استخدم الأساليب التي تساعد على الحفظ مثل الاختصارات، كاستخدام كلمة مكونة من أول حرف لمجموعة من البحيرات على سبيل المثال.


7) ردد وراجع ما حفظت من معلومات بشكل مستمر، فهذه الطريقة تضمن بقاء المعلومات داخل رأسك لأطول فترة ممكنة.

م"ن

سوسو●◦ غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  سوسو●◦
تواقيع جديدة عن ليلة القدر 1435 , صور تواقيع عن ليلة القدر 2014
تصاميم رائعة عن ليلة القدر 2014 , تصاميم جميلة عن ليلة القدر1435
تصاميم جديدة عن ليلة القدر 2014 , تصاميم مميزة عن ليلة القدر1435
رمزيات جالكسي اس ليلة القدر 2014 , صور خلفيات جالكسي اس ادعية ليلة القدر 2014
رمزيات جالكسي تاب ليلة القدر 2014 , صور خلفيات جالكسي تاب 3 ادعية ليلة القدر 2014
رمزيات جالكسي اس 5 ليلة القدر 2014 , صور خلفيات جالكسي اس 5 ادعية ليلة القدر 2014
رمزيات جالكسي اس 4 ليلة القدر 2014 , خلفيات جالكسي اس 4 ادعية ليلة القدر 2014
رمزيات جالكسي نوت 3 ادعية ليلة القدر 2014 , صور خلفيات جالكسي نوت ليلة القدر 2014
رمزيات جالكسي اس 3 ليلة القدر 1435 , صور جالكسي اس 3 جديدة ادعية ليلة القدر 2014
رمزيات ايفون جديدة عن ليلة القدر 2014 , خلفيات ايفون مميزة عن ليلة القدر 2014
رد مع اقتباس
قديم 2013-12-01, 09:54 AM   #2

ميِمَ*1994
. . كبآر شخصيآت ◊
 
الصورة الرمزية ميِمَ*1994

العضوٌﯦﮬﮧ » 88027
 التسِجيلٌ » Jul 2012
مشَارَڪاتْي » 69,000
 مُڪإني » آلرِيآضَ
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 الأوسمة و جوائز
 نُقآطِيْ » ميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond repute
 رصيدي » 53235
¬» مشروبك   freez
¬» قناتك mbc4
¬» اشجع naser
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي رد: نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

__

يعطيك العافيه هَ

سسلمت يمينك
ميِمَ*1994 غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  ميِمَ*1994
رمزيات تويتر ربيعيه 2014 اغلفة فيس بوك فصل الربيع 2015
. . . . . بِنَر قصُة قلبَ new 2014 ..♫
آفعَل آلجَمِل لِيبَقى ذكَرآككَ أجمَل , رمزيات بلآك بيريَ 2014
آفعَل آلجَمِل لِيبَقى ذكَرآككَ أجمَل , رمزيات بلآك بيريَ 2014
هدف تيسير الجاسم على النصر الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
هدف ايلتون على الاهلي الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
هدف يحيى الشهري على الاهلي الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
هدف حسن الراهب على الاهلي الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
بث مباشر مباراة النصر والاهلي الجولة 15 الخامسة عشر الاحد 29-12-2013 دوري عبداللطيف جميل
مشاهدة مباراة النصر والاهلي الجولة 15 الخامسة عشر الاحد 29-12-2013 دوري عبداللطيف جميل
رد مع اقتباس
قديم 2013-12-12, 06:02 PM   #3

سوسو●◦
. . مرآقبَ عآم ◊
 
الصورة الرمزية سوسو●◦

العضوٌﯦﮬﮧ » 60641
 التسِجيلٌ » May 2011
مشَارَڪاتْي » 86,800
الًجنِس »
 نُقآطِيْ » سوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond repute
 رصيدي » 38804
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي رد: نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

منوره ياعسل
سوسو●◦ غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  سوسو●◦
تواقيع جديدة عن ليلة القدر 1435 , صور تواقيع عن ليلة القدر 2014
تصاميم رائعة عن ليلة القدر 2014 , تصاميم جميلة عن ليلة القدر1435
تصاميم جديدة عن ليلة القدر 2014 , تصاميم مميزة عن ليلة القدر1435
رمزيات جالكسي اس ليلة القدر 2014 , صور خلفيات جالكسي اس ادعية ليلة القدر 2014
رمزيات جالكسي تاب ليلة القدر 2014 , صور خلفيات جالكسي تاب 3 ادعية ليلة القدر 2014
رمزيات جالكسي اس 5 ليلة القدر 2014 , صور خلفيات جالكسي اس 5 ادعية ليلة القدر 2014
رمزيات جالكسي اس 4 ليلة القدر 2014 , خلفيات جالكسي اس 4 ادعية ليلة القدر 2014
رمزيات جالكسي نوت 3 ادعية ليلة القدر 2014 , صور خلفيات جالكسي نوت ليلة القدر 2014
رمزيات جالكسي اس 3 ليلة القدر 1435 , صور جالكسي اس 3 جديدة ادعية ليلة القدر 2014
رمزيات ايفون جديدة عن ليلة القدر 2014 , خلفيات ايفون مميزة عن ليلة القدر 2014
رد مع اقتباس
قديم 2013-12-13, 03:06 PM   #4

فديــ (عمري) ــت
&يـــالعنبو "هالغلا "مايحترم وضعي&
 
الصورة الرمزية فديــ (عمري) ــت

العضوٌﯦﮬﮧ » 36
 التسِجيلٌ » Feb 2010
مشَارَڪاتْي » 19,594
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 نُقآطِيْ » فديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond repute
 رصيدي » 16968
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي رد: نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

___


يعطيك العافيه,,,


فديــ (عمري) ــت غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  فديــ (عمري) ــت
فساتين شانيل 2012 - فساتين 2012 من chanel - مالقـَوٱ فيے - الوَردْ - عيب / قالـوا يا أζـمر الخدّيـنے
قصائد فهد الديحاني ، معلومات ونبذه عن الشاعر فهد الديحاني [مشاركة بمسابقة شاعرك المفضل]
قصائد فهد الديحاني ، معلومات ونبذه عن الشاعر فهد الديحاني [مشاركة بمسابقة شاعرك المفضل]
(I Love Fruit)>>مشروعنـآ
(I Love Fruit)>>مشروعنـآ
صور مدينة الجبيل 2011 عشقتكـ يالجبيــل بكـل مـآآفيك [ تصويري ]
صور مدينة الجبيل 2011 عشقتكـ يالجبيــل بكـل مـآآفيك [ تصويري ]
ديكورات Vanessa Deleon
رسائل وسائط 2012 ابوس راس الظروف إن جابتك لي
i❤LONDON
التوقيع
__








رد مع اقتباس
قديم 2013-12-14, 01:18 PM   #5

cʟᴇмᴇɴѕ
. . نآئب آدآريِ ◊
 
الصورة الرمزية cʟᴇмᴇɴѕ

العضوٌﯦﮬﮧ » 104
 التسِجيلٌ » Feb 2010
مشَارَڪاتْي » 183,443
 مُڪإني » ف قصة قلبَ $
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
مزاجي » مزاجي
 الأوسمة و جوائز
 نُقآطِيْ » cʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond reputecʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond reputecʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond reputecʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond reputecʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond reputecʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond reputecʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond reputecʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond reputecʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond reputecʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond reputecʟᴇмᴇɴѕ has a reputation beyond repute
 رصيدي » 148774
¬» مشروبك   freez
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي رد: نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

_

يعطيك العافية يآرب
،
ربي يديم علينآ طروحآتككَ
/
cʟᴇмᴇɴѕ غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  cʟᴇмᴇɴѕ
وظائف جديدة اليوم الاربعاء 23-7-2014 ، وظائف شاغرة اليوم الاربعاء 25-9-1435
وظائف شاغرة اليوم الاربعاء 25-9-1435 , وظائف جديدة اليوم الاربعاء 23-7-2014
وظائف رجالية اليوم الاربعاء 25-9-1435 , وظائف شبابية اليوم الاربعاء 23-7-2014
وظائف نسائية اليوم الاربعاء 25-9-1435 , وظائف بنات اليوم الاربعاء 23-7-2014
أخبار التربيه والتعليم اليوم الاربعاء 25-9-1435 ، اخبار وزارة التربيه 23 يوليو 2014
أخبار الرياضه السعوديه والعربيه ليوم الثلاثاء 24-9-1435 الموافق 22-7-2014
أخبار نادي الشباب ليوم الثلاثاء 24-9-1435 , أخبار الليث ليوم الثلاثاء 22-7-2014
أخبار نادي الاهلي ليوم الثلاثاء 24-9-1435 , أخبار الراقي ليوم الثلاثاء 22-7-2014
أخبار نادي الاتحاد ليوم الثلاثاء 24-9-1435 , أخبار الاتحاد ليوم الثلاثاء 22-7-2014
أخبار نادي النصر ليوم الثلاثاء 24-9-1435 , أخبار العالمي ليوم الثلاثاء 22-7-2014
التوقيع





________






رد مع اقتباس
قديم 2013-12-20, 02:13 AM   #6

є н ś α ѕ
تَراتيل مَنسُوجَة مِن حَلوى القُطنْ |
 
الصورة الرمزية є н ś α ѕ

العضوٌﯦﮬﮧ » 27449
 التسِجيلٌ » Nov 2010
مشَارَڪاتْي » 156,100
 مُڪإني » Ĵệḑḑấђ
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
مزاجي » مزاجي
 الأوسمة و جوائز
My Facebook My Twitter My Flickr My Fromspring My Tumblr My Deviantart
 نُقآطِيْ » є н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond repute
 رصيدي » 149038
¬» مشروبك   pepsi
¬» قناتك action
¬» اشجع ithad
мч ѕмѕ ~
“ سأحلم ، لا لأصلح أي معنى خارجي . بل كي أرمم داخلي المهجور .”
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي رد: نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

.
.


،


شكراً لـ طُهر روحكْ .... ،
تعآنق قنآديل السمآء.."


+




є н ś α ѕ غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  є н ś α ѕ
التوقيع







رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, لتقوية, الذاكرة, الذاكره, نصائح, ضعف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اشباب وعلاج ضعف الذاكره 2014 ، علاج النسيان بالاعشاب 2014 احلى ذكريات رجيم 2014 , الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 0 2013-10-19 01:33 PM
اطعمة لتقوية الذاكرة اهلة رجيم 2014 , الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 3 2013-09-30 09:49 PM
طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني سوسو●◦ المنتدى العام , النقاش و الحوار الجاد , تطوير الذات و النفس 6 2013-06-07 02:46 PM
نصائح لتقوية وجاذبية الشعر المصبوغ toffee تسريحات 2014 , قصات شعر , مكياج 2014 , ميك اب جديد 6 2013-01-27 04:43 AM
الجزر واليانسون لتقوية الذاكرة , تقوية الذاكره , اكل طبيعي لتقوية الذاكره خزامى رجيم 2014 , الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 6 2011-06-09 07:51 AM


الساعة الآن 08:45 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
Saudi Sa Inc Advertising Management v2.0
Search Engine Friendly By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2013
Support By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2013