عدد مرات النقر : 116
عدد  مرات الظهور : 596,858



العودة   منتديات قصة قلب > الأقسام العامة > المنتدى العام , النقاش و الحوار الجاد , تطوير الذات و النفس



نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

خطوات تساعدك على الحفظ بطريقة أسرع، عن طريق تحسين مستوى الذاكرة وجعلها في حالة أفضل. إذا كنت تشتكي من ضعف ...

إضافة رد

قديم 2013-12-01, 05:26 AM   #1

سوسو●◦
. . مرآقبَ عآم ◊
 
الصورة الرمزية سوسو●◦

العضوٌﯦﮬﮧ » 60641
 التسِجيلٌ » May 2011
مشَارَڪاتْي » 89,201
الًجنِس »
 نُقآطِيْ » سوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond repute
 رصيدي » 39031
мч ммѕ ~
My Mms ~
SH 76 نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

خطوات تساعدك على الحفظ بطريقة أسرع، عن طريق تحسين مستوى الذاكرة وجعلها في حالة أفضل.

إذا كنت تشتكي من ضعف الذاكرة، فاعلم أن الأمر يعود إلى عدم استخدامك الصحيح لها، وهو ما يعني أن عليك بذل الجهد بدلاً من الشكوى.


1) احرص على أن تكون منتبهاً عندما تبدأ في حفظ شيء ما بالذاكرة.


2) قم بفهم الأشياء بدلاً من مجرد حفظها إذا كانت تحتاج إلى فهم أكثر.


3) عند التفكير في أمر ما قم بتقسيم معلوماته في شكل ذو معنى.



4) قم بربط الأشياء التي تعلمتها بالأشياء التي تعرفها بالفعل وحاول إيجاد صلة بينهما.


5) ساعد حواسك بالرسومات والرسوم البيانية أو الموسيقى حتى تضمن رسوخ المعلومات في الذاكرة.


6) استخدم الأساليب التي تساعد على الحفظ مثل الاختصارات، كاستخدام كلمة مكونة من أول حرف لمجموعة من البحيرات على سبيل المثال.


7) ردد وراجع ما حفظت من معلومات بشكل مستمر، فهذه الطريقة تضمن بقاء المعلومات داخل رأسك لأطول فترة ممكنة.

م"ن

سوسو●◦ غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  سوسو●◦
تفسير رؤيا ولادة الحامل ، ماهو تفسير رؤيا ولادة الحامل
تفسير رؤيا مرض السرطان ، ماهو تفسير رؤيا مرض السرطان
تفسير رؤيا موت الام او الاب ، ماهو تفسير رؤيا موت الام اوالاب
غرزة السمكه 2015 , طريقة عمل غرزة السمكه بالصور , غرزة عظمة السمكه
طريقة عمل مزهرية 2015 , طريقة عمل مزهرية ورود بالصور
طريقة عمل علبة اكسسورات 2015 , طريقة صنع علبة اكسسورات من قالب الثلج
اعمال فنية بالكرتون 2015 , اشغال يدوية بالكرتون 2015 , صور عمل اكسسورات بالكرتون
اعمال فنية بالقصدير 2015 , اعمال فنية من اوراق القصدير 2015 , صور عمل فني بورق القصدير
اعمال فنية بالفلين 2015 , اشغال فنية بالفلين 2015 , اعمال فنية رائعة بالفلين الملون 2015
اعمال فنية بالخرز 2015 , اشغال يدوية من الخرز 2015 , مشغولات يدوية بالترتر
رد مع اقتباس
قديم 2013-12-01, 09:54 AM   #2

ميِمَ*1994
. . كبآر شخصيآت ◊
 
الصورة الرمزية ميِمَ*1994

العضوٌﯦﮬﮧ » 88027
 التسِجيلٌ » Jul 2012
مشَارَڪاتْي » 69,000
 مُڪإني » آلرِيآضَ
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 الأوسمة و جوائز
 نُقآطِيْ » ميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond reputeميِمَ*1994 has a reputation beyond repute
 رصيدي » 53235
¬» مشروبك   freez
¬» قناتك mbc4
¬» اشجع naser
افتراضي رد: نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

__

يعطيك العافيه هَ

سسلمت يمينك
ميِمَ*1994 غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  ميِمَ*1994
رمزيات تويتر ربيعيه 2014 اغلفة فيس بوك فصل الربيع 2015
. . . . . بِنَر قصُة قلبَ new 2014 ..♫
آفعَل آلجَمِل لِيبَقى ذكَرآككَ أجمَل , رمزيات بلآك بيريَ 2014
آفعَل آلجَمِل لِيبَقى ذكَرآككَ أجمَل , رمزيات بلآك بيريَ 2014
هدف تيسير الجاسم على النصر الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
هدف ايلتون على الاهلي الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
هدف يحيى الشهري على الاهلي الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
هدف حسن الراهب على الاهلي الجولة 15اليوم الاحد 29-12-2013 دوري عبد اللطيف جميل
بث مباشر مباراة النصر والاهلي الجولة 15 الخامسة عشر الاحد 29-12-2013 دوري عبداللطيف جميل
مشاهدة مباراة النصر والاهلي الجولة 15 الخامسة عشر الاحد 29-12-2013 دوري عبداللطيف جميل
رد مع اقتباس
قديم 2013-12-12, 06:02 PM   #3

سوسو●◦
. . مرآقبَ عآم ◊
 
الصورة الرمزية سوسو●◦

العضوٌﯦﮬﮧ » 60641
 التسِجيلٌ » May 2011
مشَارَڪاتْي » 89,201
الًجنِس »
 نُقآطِيْ » سوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond reputeسوسو●◦ has a reputation beyond repute
 رصيدي » 39031
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي رد: نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

منوره ياعسل
سوسو●◦ غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  سوسو●◦
تفسير رؤيا ولادة الحامل ، ماهو تفسير رؤيا ولادة الحامل
تفسير رؤيا مرض السرطان ، ماهو تفسير رؤيا مرض السرطان
تفسير رؤيا موت الام او الاب ، ماهو تفسير رؤيا موت الام اوالاب
غرزة السمكه 2015 , طريقة عمل غرزة السمكه بالصور , غرزة عظمة السمكه
طريقة عمل مزهرية 2015 , طريقة عمل مزهرية ورود بالصور
طريقة عمل علبة اكسسورات 2015 , طريقة صنع علبة اكسسورات من قالب الثلج
اعمال فنية بالكرتون 2015 , اشغال يدوية بالكرتون 2015 , صور عمل اكسسورات بالكرتون
اعمال فنية بالقصدير 2015 , اعمال فنية من اوراق القصدير 2015 , صور عمل فني بورق القصدير
اعمال فنية بالفلين 2015 , اشغال فنية بالفلين 2015 , اعمال فنية رائعة بالفلين الملون 2015
اعمال فنية بالخرز 2015 , اشغال يدوية من الخرز 2015 , مشغولات يدوية بالترتر
رد مع اقتباس
قديم 2013-12-13, 03:06 PM   #4

فديــ (عمري) ــت
&يـــالعنبو "هالغلا "مايحترم وضعي&
 
الصورة الرمزية فديــ (عمري) ــت

العضوٌﯦﮬﮧ » 36
 التسِجيلٌ » Feb 2010
مشَارَڪاتْي » 19,594
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
 نُقآطِيْ » فديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond reputeفديــ (عمري) ــت has a reputation beyond repute
 رصيدي » 16968
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي رد: نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

___


يعطيك العافيه,,,


فديــ (عمري) ــت غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  فديــ (عمري) ــت
فساتين شانيل 2012 - فساتين 2012 من chanel - مالقـَوٱ فيے - الوَردْ - عيب / قالـوا يا أζـمر الخدّيـنے
قصائد فهد الديحاني ، معلومات ونبذه عن الشاعر فهد الديحاني [مشاركة بمسابقة شاعرك المفضل]
قصائد فهد الديحاني ، معلومات ونبذه عن الشاعر فهد الديحاني [مشاركة بمسابقة شاعرك المفضل]
(I Love Fruit)>>مشروعنـآ
(I Love Fruit)>>مشروعنـآ
صور مدينة الجبيل 2011 عشقتكـ يالجبيــل بكـل مـآآفيك [ تصويري ]
صور مدينة الجبيل 2011 عشقتكـ يالجبيــل بكـل مـآآفيك [ تصويري ]
ديكورات Vanessa Deleon
رسائل وسائط 2012 ابوس راس الظروف إن جابتك لي
i❤LONDON
التوقيع
__








رد مع اقتباس
قديم 2013-12-14, 01:18 PM   #5

violaܟ
جمّل حظي يالله ♡
 
الصورة الرمزية violaܟ

العضوٌﯦﮬﮧ » 104
 التسِجيلٌ » Feb 2010
مشَارَڪاتْي » 186,093
 مُڪإني » ف قصة قلبَ $
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
مزاجي » مزاجي
 الأوسمة و جوائز
 نُقآطِيْ » violaܟ has a reputation beyond reputeviolaܟ has a reputation beyond reputeviolaܟ has a reputation beyond reputeviolaܟ has a reputation beyond reputeviolaܟ has a reputation beyond reputeviolaܟ has a reputation beyond reputeviolaܟ has a reputation beyond reputeviolaܟ has a reputation beyond reputeviolaܟ has a reputation beyond reputeviolaܟ has a reputation beyond reputeviolaܟ has a reputation beyond repute
 رصيدي » 148974
¬» مشروبك   freez
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي رد: نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

_

يعطيك العافية يآرب
،
ربي يديم علينآ طروحآتككَ
/
violaܟ غير متواجد حالياً  
من مواضيع  »  violaܟ
وظائف جديدة اليوم الثلاثاء 2-9-2014 ، وظائف شاغرة اليوم الثلاثاء 7-11-1435
وظائف شاغرة اليوم الثلاثاء 7-11-1435 , وظائف جديدة اليوم الثلاثاء 2-9-2014
وظائف رجالية اليوم الثلاثاء 7-11-1435 , وظائف شبابية اليوم الثلاثاء 2-9-2014
وظائف نسائية اليوم الثلاثاء 7-11-1435 , وظائف بنات اليوم الثلاثاء 2-9-2014
أخبار التربيه والتعليم اليوم الثلاثاء 7-11-1435 ، اخبار وزارة التربيه 2 سبتمبر 2014
أخبار دوري عبداللطيف جميل اليوم الثلاثاء 7-11-1435 الموافق 2-9-2014
أخبار نادي الشباب ليوم الثلاثاء 7-11-1435 , أخبار الليث ليوم الثلاثاء 2-9-2014
أخبار نادي الاهلي ليوم الثلاثاء 7-11-1435 , أخبار الراقي ليوم الثلاثاء 2-9-2014
أخبار نادي الاتحاد ليوم الثلاثاء 7-11-1435 , أخبار العميد ليوم الثلاثاء 2-9-2014
أخبار نادي النصر ليوم الثلاثاء 7-11-1435 , أخبار العالمي ليوم الثلاثاء 2-9-2014
التوقيع





_____

الحمدلله ' سبحان الله ' الله أكبر "
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم "








رد مع اقتباس
قديم 2013-12-20, 02:13 AM   #6

є н ś α ѕ
تَراتيل مَنسُوجَة مِن حَلوى القُطنْ |
 
الصورة الرمزية є н ś α ѕ

العضوٌﯦﮬﮧ » 27449
 التسِجيلٌ » Nov 2010
مشَارَڪاتْي » 157,095
 مُڪإني » Ĵệḑḑấђ
الًجنِس »
دولتي » دولتي Saudi Arabia
مزاجي » مزاجي
 الأوسمة و جوائز
My Facebook My Twitter My Flickr My Fromspring My Tumblr My Deviantart
 نُقآطِيْ » є н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond reputeє н ś α ѕ has a reputation beyond repute
 رصيدي » 149640
¬» مشروبك   pepsi
¬» قناتك action
¬» اشجع ithad
мч ѕмѕ ~
“ سأحلم ، لا لأصلح أي معنى خارجي . بل كي أرمم داخلي المهجور .”
мч ммѕ ~
My Mms ~
افتراضي رد: نصائح لتقوية الذاكره 2014 , ضعف الذاكرة 2014

.
.


،


شكراً لـ طُهر روحكْ .... ،
تعآنق قنآديل السمآء.."


+




є н ś α ѕ متواجد حالياً  
من مواضيع  »  є н ś α ѕ
التوقيع








رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, لتقوية, الذاكرة, الذاكره, نصائح, ضعف

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اشباب وعلاج ضعف الذاكره 2014 ، علاج النسيان بالاعشاب 2014 احلى ذكريات رجيم 2014 , الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 0 2013-10-19 01:33 PM
اطعمة لتقوية الذاكرة اهلة رجيم 2014 , الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 3 2013-09-30 09:49 PM
طرق لتقوية الذاكره وطرد الشرود الذهني سوسو●◦ المنتدى العام , النقاش و الحوار الجاد , تطوير الذات و النفس 6 2013-06-07 02:46 PM
نصائح لتقوية وجاذبية الشعر المصبوغ toffee تسريحات 2014 , قصات شعر , مكياج 2014 , ميك اب جديد 6 2013-01-27 04:43 AM
الجزر واليانسون لتقوية الذاكرة , تقوية الذاكره , اكل طبيعي لتقوية الذاكره خزامى رجيم 2014 , الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 6 2011-06-09 07:51 AM


الساعة الآن 07:16 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2014 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
Saudi Sa Inc Advertising Management v2.0
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
Search Engine Friendly By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2013
Support By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2013