العودة   منتديات قصة قلب > الأقسام الأسرية > رجيم 2015, الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم

**فوائد الفواكه والخضروات**

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم ياحلى اعضاء ان شاء الله تكون بخير ؟؟ فوائد الفواكه والخضروات * الموز: الموز من الأغذية التي لها فوائد

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 2011-05-11, 03:04 PM   #1

بنت الشاعري
. . عضو فِ / قصة قلب ◊

العضوٌﯦﮬﮧ » 58126
 التسِجيلٌ » May 2011
مشَارَڪاتْي » 137
 نُقآطِيْ » بنت الشاعري has a spectacular aura aboutبنت الشاعري has a spectacular aura about
**فوائد الفواكه والخضروات**

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم ياحلى اعضاء ان شاء الله تكون بخير ؟؟
فوائد الفواكه والخضروات

* الموز:
الموز من الأغذية التي لها فوائد صحية، فتناول ثمرة الموز تساعد على احتجاز الكالسيوم والنيتروجين والفوسفور، وكل هذه المواد النافعة تعمل على بناء الأنسجة.
- ثمرة الموز.
- فوائد الموز.
- القيم الغذائية لثمرة الموز.


- فوائد الأطعمة الأخرى.

- فوائد الموز:
- من إحدى فوائد ثمار الموز المتعددة، أنه يُستخدم لمحاربة اضطرابات الأمعاء بما فيها القرح، وهى الفاكهة الوحيدة الآمنة التي تُصف لمرضى القرحة. الموز يعادل حمضية العصارة المعدية ولذا يقل تهيج القرح من خلال تغليف بطانة المعدة، ولا تقف فاعلية فاكهة الموز على تخفيف آلام قرحة المعدة أو الاضطرابات المعوية بل أنها تساعد على علاجها.
- من الفوائد الأخرى للموز يساعد فى علاج الحروق والجروح، وذلك بهرس ثمرة موز ناضجة وفردها على مكان الحرق أو الجرح تخفف من الآلام على الفور، وينبغي تغطية معجون الموز عند دهانه بضمادة أو قطعة قماش نظيفة للحصول على أفضل النتائج.
- كما أن أوراق الموز تُستخدم كنوع من الكمادات الباردة للحروق والجروح.

- فوائد أخرى للموز:
- المساعدة فى علاج الإمساك والإسهال.
- علاج التهاب المفاصل.
- علاج الأنيميا.
- ثمرة الموز لا تحتوى على دهون أو صوديوم أو كوليسترول.

- القيم الغذائية لثمرة الموز:
الاسم العلمى للموز: (موسا باراديسياك - (Musa Paradisiaca
1 ثمرة موز متوسطة الحجم يصل طولها من 7-8 سم، وتزن 118 جرام




فوائد الأطعمة الأخرى:
- فوائد التفاح:
هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالى: "إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له" .. المزيد

- فوائد الشوفان:
هو نوع من أنواع الحبوب ويعتبر من مهدئات الأعصاب، والشوفان واحد من أفضل المصادر التى يمكن الحصول من خلاله .. المزيد

- فوائد البصل الأحمر:
من الشائع استخدام البصل الأحمر فى الطهى، حيث يجعل الجسد أكثر دفئاً، وينشط الدورة الدموية .. المزيد

- فوائد العسل:
يعتبر العسل من العناصر الغذائية الوحيدة التى تحتوى على مواد ضرورية لاستمرار حياة الإنسان، وكان بمثابة العلاج الطبى فى مصر القديمة .. المزيد

- فوائد الكركم:
الكركم ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، وله مكانة مقدسة فى "الطب الأيروفيدى" حيث يعتقد الممارسون لهذا الطب بأن الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم. ولذا وبعيداً عن استخداماته ..

- فوائد الأفوكادو:
تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام ..
- فوائد الكرنب:
الكرنب من الخضراوات المشهورة والتى تستخدم لغرض الطهى، وأيضاً معروفة لخواصها الطبية ..

- فوائد الخل:
لا تقتصر فوائد الخل على المذاق اللذيذ الذى يكسبه للطعام عند إضافته وخاصة للسلطة أو الخضراوات أو البطاطس المحمرة ..


- فوائد الليمون:
الليمون من الفاكهة وله خواصه التى تطهر المعدة من أية عدوى. الليمون يقوى الجهاز المناعى بجسم ..

- فوائد الأناناس:
إذا كان الإنسان يتوق إلى أكل قطعة شيكولاته أو تناول السكريات بوجه عام، فثمرة الأناناس تفى بهذا الغرض. وبجانب أن ثمرة الأناناس أنها مادة غذائية لها طعم لذيذ فلها فوائدها الصحية ..

- فوائد الكرفس:
طبقاً "لهيبوقراط" الأب الروحي للطب فإن الكرفس يهدأ الأعصاب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم. الكرفس مفيد للكلى، ويساعد الجسم على التخلص من الفضلات من خلال البول

- فوائد الجريب فروت:
نقى الجريب فروت الجهاز الهضمى والجهاز البولى بالمثل، كما أن ثمرة الجريب فروت غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (ج)
..

- فوائد القرنبيط:
القرنبيط نوع من أنواع الخضراوات المزهرة والذي يؤكل غالباًَ مع الخضراوات الأخرى مثل الجزر والبروكلى، حيث يمد القرنبيط الجسم بـ ..
- فوائد الذرة:
يتامين (ب1) الثيامين والذي يستخدمه الجسم في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات .. ما هو التمثيل الغذائي ..

- فوائد الفاكهة:
توصلت الدراسات إلى أن النظام الغذائي الغنى بالفاكهة يساعد في تجنب الإصابة بالعديد من أعراض الأمراض

- فوائد الجزر:
ثمرة جزر واحدة تمدك بكل ما تحتاجه من فيتامين (أ) يومياً، كما أن له فاعلية في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (وبمعنى آخر يقي من التجاعيد ..


- فوائد الخيار:
الخيار أحد أنواع الفاكهة وليس الخضراوات كما يعتقد البعض، يساهم الخيار في تخفيف الالتهابات .. يمكن تناوله في صور عديدة طازجاً
وبس عاد ابغى ردود
اوكي





**t,hz] hgt,h;i ,hgoqv,hj**

بنت الشاعري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-05-11, 03:22 PM   #2

خزامى
. . عضو فِ / قصة قلب ◊
 
الصورة الرمزية خزامى

العضوٌﯦﮬﮧ » 12657
 التسِجيلٌ » Jul 2010
مشَارَڪاتْي » 2,079
 نُقآطِيْ » خزامى has a reputation beyond reputeخزامى has a reputation beyond reputeخزامى has a reputation beyond reputeخزامى has a reputation beyond reputeخزامى has a reputation beyond reputeخزامى has a reputation beyond reputeخزامى has a reputation beyond reputeخزامى has a reputation beyond reputeخزامى has a reputation beyond reputeخزامى has a reputation beyond reputeخزامى has a reputation beyond repute
رد: **فوائد الفواكه والخضروات**

عواااااااااافي
ماننحرم من جديدكـ
لكـ
خزامى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-05-11, 06:25 PM   #3

غُـرْبــہ ♥ ♪
. . عضو فِ / قصة قلب ◊
 
الصورة الرمزية غُـرْبــہ ♥ ♪

العضوٌﯦﮬﮧ » 27056
 التسِجيلٌ » Nov 2010
مشَارَڪاتْي » 2,205
 نُقآطِيْ » غُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond reputeغُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond reputeغُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond reputeغُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond reputeغُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond reputeغُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond reputeغُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond reputeغُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond reputeغُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond reputeغُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond reputeغُـرْبــہ ♥ ♪ has a reputation beyond repute
رد: **فوائد الفواكه والخضروات**


يعـّطـِيك العـّآفيـه يّ قـلّبـي ق1
مـآننحــِرم ,
غُـرْبــہ ♥ ♪ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-05-11, 07:27 PM   #4

بنت الشاعري
. . عضو فِ / قصة قلب ◊

العضوٌﯦﮬﮧ » 58126
 التسِجيلٌ » May 2011
مشَارَڪاتْي » 137
 نُقآطِيْ » بنت الشاعري has a spectacular aura aboutبنت الشاعري has a spectacular aura about
رد: **فوائد الفواكه والخضروات**

الله يعافيكم حبايبي منورين موضوعي
بنت الشاعري غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-05-11, 09:30 PM   #5

•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈
المرآقبـة العامـه
 
الصورة الرمزية •• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈

العضوٌﯦﮬﮧ » 36702
 التسِجيلٌ » Jan 2011
مشَارَڪاتْي » 30,795
 نُقآطِيْ » •• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ has a reputation beyond repute
رد: **فوائد الفواكه والخضروات**

موضووع مفييد ض1 ق1

مرسي حبوبه ض2
•• رَوّζ غَـآليْهَـآ ≈ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 2011-05-13, 12:41 AM   #6

Ĵσяi
__ كبآر شخصيآت ◊

العضوٌﯦﮬﮧ » 11770
 التسِجيلٌ » Jul 2010
مشَارَڪاتْي » 58,671
 نُقآطِيْ » Ĵσяi has a reputation beyond reputeĴσяi has a reputation beyond reputeĴσяi has a reputation beyond reputeĴσяi has a reputation beyond reputeĴσяi has a reputation beyond reputeĴσяi has a reputation beyond reputeĴσяi has a reputation beyond reputeĴσяi has a reputation beyond reputeĴσяi has a reputation beyond reputeĴσяi has a reputation beyond reputeĴσяi has a reputation beyond repute
رد: **فوائد الفواكه والخضروات**

يسلمو دياتك
عواافي ق1
Ĵσяi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are معطلة

العاب

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الليمون 2012 , ملكة الفواكه ( الليمون ) اكاسيا رجيم 2015, الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 5 2011-07-26 06:54 AM
فوائد الخس , فوائد الزبادي , فوائد التفاح , فوائد البقدونس رهينة حبيبي رجيم 2015, الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 6 2011-06-28 10:12 PM
الرجال اكثر حاجة الى الفواكه والخضروات يوميا< حتى النساء اشواق قلب رجيم 2015, الطب البديل , اعشاب , العناية بالبشرة والجسم 7 2011-03-26 07:04 PM

بلاك بيري تاون
ينتهي : 17-04-2015
عدد  مرات الظهور : 13,970,438مواصفات
ينتهي : 17-04-2015
عدد  مرات الظهور : 13,970,416
عدد مرات النقر : 645
عدد  مرات الظهور : 16,236,425
عدد مرات النقر : 596
عدد  مرات الظهور : 16,236,396
عدد مرات النقر : 585
عدد  مرات الظهور : 16,236,385
عدد مرات النقر : 618
عدد  مرات الظهور : 16,236,365

الساعة الآن 02:44 AM


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2015 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Search Engine Friendly URLs by vBSEO 3.6.1
Saudi Sa Inc Advertising Management v2.0
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
Search Engine Friendly By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2013
Support By : Saudi Sa Inc ©2004 - 2013